18 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 112,84g | Karb: 268,51g.
Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe, Aprikosen, Naturjoghurt (Fettarm). Öğle Yemeği: Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken, Olivenöl, Alnatura Rote Beete, Zucchini. Akşam Yemeği: Alnatura Rote Beete, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|