06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 103,06g | Prot: 177,56g | Karb: 280,11g.
Kahvaltı: Ei, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Kerrygold Cheddar, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Bauernbrot (55g). Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Wagner Big Pizza Thunfisch. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|