06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 71,50g | Karb: 166,89g.
Kahvaltı: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 산과들에 넛츠뮤즐리. Öğle Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 1955버거, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟. Akşam Yemeği: 본죽 본 쇠고기 장조림, 밥, 보쌈, 계란말이, 김치볶음. Aperatifler/Diğer: 천혜향, 라라스윗 생우유 모나카. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|