06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 27,46g | Karb: 47,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Грецкие Орехи, Сало, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|