06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 27,64g | Karb: 139,10g.
Kahvaltı: Churros. Öğle Yemeği: Bondiola de Cerdo, Nikitos Pochoclos. Akşam Yemeği: Misky Turron de Mani, Leche de Almendras, Zapallito Verde, Pelón. Aperatifler/Diğer: Crowie Barrita de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Tosti Tostadas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|