06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 71,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 106,54g | Karb: 91,85g.
Kahvaltı: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement. Öğle Yemeği: Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement. Akşam Yemeği: Beef Steak, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich , Lettuce, Cooked Carrots (from Fresh). Aperatifler/Diğer: McDonald's Cappuccino (Large). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|