06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 68,58g | Karb: 58,89g.
Kahvaltı: Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Fried Egg, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Pita Bread . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|