05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 22,63g | Karb: 189,09g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Follow Your Heart Provolone Slices, Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread, Potato Kale Soup. Öğle Yemeği: Sriracha Sauce, Olive Oil, Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|