07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 56,08g | Karb: 88,82g.
Akşam Yemeği: Sayur Lodeh, Pisang Goreng, Bebek Goreng, Shirataki Nasi, Kepiting, Salmon Masak. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat, Hokkaido Baked Cheese Tart. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ditadietdiary Kilo Geçmişi
|