06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 31,91g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Barsalata Грибной Суп. Öğle Yemeği: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|