06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 37,33g | Karb: 155,74g.
Kahvaltı: Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Batata Assada, Sadia Sobrecoxa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Spaten Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlineNunes22_rj Kilo Geçmişi
|