06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 90,23g | Karb: 214,20g.
Öğle Yemeği: Yoki Farofa Pronta, Uai Batata Palito, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Brasfrut Polpa de Morango, União Açúcar Fit, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Milho Verde em Conserva. Aperatifler/Diğer: Bono Biscoito Recheado Doce de Leite, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Helena Paçoca, Fandangos Fandangos Presunto, Del Valle Suco de Uva (290ml). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|