07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 46,56g | Karb: 22,33g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|