07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 78,14g | Karb: 84,55g.
Kahvaltı: 사과, 아메리카노. Öğle Yemeği: 시래기국, 맛있소 소고기 스테이크 오리지널, 장조림버터비빔밥, 삼치구이. Akşam Yemeği: 달래무침, 두릅, 콩나물무침, 취나물무침, 두부. devamı için...
|
Haftada 65,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|