07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 84,31g | Karb: 171,49g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Цезарь Салат, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Akşam Yemeği: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кухня на Районе Зеленые Щи. Aperatifler/Diğer: Лента Вишня, Свинина Запеченая, Томилинская Форель Слабосоленая, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|