07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 103,80g | Prot: 37,39g | Karb: 58,88g.
Öğle Yemeği: 티라미쑥, 뒷다리살, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. Akşam Yemeği: 위스콘신 크림치즈, 아스투리아나 버터, 단호박빵. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|