07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 87,65g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Eismann Backfisch, Edeka Snack Salat mit Pute und French Dressing, Edeka XXL Hähnchenschnitzel Wiener Art. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Gefrorene Blaubeeren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Aperatifler/Diğer: Bofrost Kaiserschmarrn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|