|
98
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 76,70g | Prot: 48,70g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Marmarabirlik Kokteyl Yeşil Zeytin, Beyaz Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Karışık Kızartma. Öğle Yemeği: Domatesler, Muz, Elma. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanaklı Börek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|