07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 45,49g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: 네이블 오렌지, 아시아 배, 플랫 화이트, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Öğle Yemeği: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Akşam Yemeği: 김, 오뚜기 밥, 배추김치, 감자조림, 고등어조림. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|