Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ChubbyHubbyMe
Günlük
07 Mar 22
ChubbyHubbyMe Günlüğü, 07 Mar 22
ChubbyHubbyMe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I'm down but not sure, I should be losing more. just counting calories is not sufficient. food combinations also play a role. I'm going to drastically reduce processed carbs from my diet this week, then lets see.
159,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,3 kg
.
Geriye kalan:
59,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,0 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
What helps me about reducing the carbs is I don’t fee hungry, I find they make me hungry. I eat almost unlimited amounts of protein and that keeps me feeling full and satisfied, I’m not waiting for the next snack
06 Mar 22 üye tarafından:
jespes26
Cut out Sugar and Gluten and you will soon see a difference. If you want a good read look for the book The Grain Brain.
09 Mar 22 üye tarafından:
Wilien #Switch2Rooibos
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ChubbyHubbyMe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle