07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 43,65g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Oranges, Café Expresso. Öğle Yemeği: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, Cracotte Cracotte au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Aperatifler/Diğer: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, St Michel Madeleines au Chocolat , Krema Régal'ad. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|