07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 89,87g | Prot: 138,16g | Karb: 133,29g.
Kahvaltı: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер, Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Курица. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шашлык из Баранины, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|