|
58.15
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 112,78g | Karb: 131,79g.
Kahvaltı: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Akşam Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|