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Après 1 set de vacances ,on repart à zéro 😓
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51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1300 kcal
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Yağ: 23,60g | Prot: 56,42g | Karb: 226,82g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Bonne Maman Confiture de Châtaignes, U Miel de Fleurs, Kiwi. Öğle Yemeği: Pain, Riz Basmati (Cuit), Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Leader Price Chocolat Noir 85%, Amandes, U Miel de Fleurs. Akşam Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Saumon Fumé, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), U Miel de Fleurs, Oranges, Baguette, Vinaigrette, Maïs. Aperatifler/Diğer: Haribo Réglisse, Oranges. devamı için...
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Haftada 0,8 kg alıyor
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