07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 15,79g | Prot: 10,72g | Karb: 71,91g.
Kahvaltı: Greenfield Milky Oolong, Nescafe Classic Crema, Пятерочка Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|