07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 59,17g | Karb: 86,71g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Армпродукт Хачапури с Сыром, Сыр Сулугуни, Помидоры. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|