|
Commitment made today to lose weight.
protein day today.
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 143,00g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Veggie Breakfast Sausage Patties. Öğle Yemeği: Applebees Garlic Herb Shrimp, Water. Aperatifler/Diğer: the original colon cleanse, water, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Chocolate Protein Shake, The Original Colon Cleanse (Orange Flavor), 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Water, Water (Bottled). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|