BeneFZ1 Günlüğü, 06 Mar 22

BeneFZ1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2022:

2568 kcal

Yağ: 88,11g | Prot: 124,01g | Karb: 288,95g. Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Seele. Akşam Yemeği: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Alpro Soja Cuisine. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍🤗

07 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BeneFZ1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BeneFZ1 Günlüğü, 06 Mar 22

Yorum Gönder

BeneFZ1 Kilo Geçmişi