07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 71,61g | Karb: 189,01g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate . Öğle Yemeği: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Akşam Yemeği: Jungle Energy Bar Milk Chocolate. Aperatifler/Diğer: Nescafe Salted Caramel Cappucino, Clover Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|