07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 65,80g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Наполеон Торт Марсель, Горбуша Соленая, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Наполеон Торт Марсель, Куриные Грудки (Жареные), Хэлси Фуд Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Глобус Чернослив, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|