|
Bad last week just so stressed up😭
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 90,15g | Karb: 39,21g.
Öğle Yemeği: Sunbake Brown Bread, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Akşam Yemeği: Meat, Meat, Lettuce Salad with Tomato, Feta Cheese . devamı için...
|
|
5052 kcal
|
Egzersiz:
Kuzey Yürüyüşü - 6 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 7 saat, Ayakta Durmak - 11 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|