07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 110,03g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: Almendras, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, Xtrenght Advanced Whey Protein . Öğle Yemeği: Lechuga, Tomates, Nalga. Aperatifler/Diğer: Manzana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Light. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|