07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 35,33g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Salak, Combro, Jeruk Keprok, Pisang. Öğle Yemeği: Ceker, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Ubi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|