06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3656 kcal
|
Yağ: 207,63g | Prot: 84,51g | Karb: 371,03g.
Kahvaltı: Mabel Rosquinha de Leite, Q-Pão Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Heinz Mostarda Amarela, Sadia Mortadela Defumada, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Alhos-Poró, Pilão Café, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Cashews Royale Castanha de Caju, Coberturas de Morango, Hershey's Hershey's Go, Hershey's Special Dark 60% Café, Sorvete, Kisabor Molho Billy & Jack, Frango (Empanado e Frito), Mabel Rosquinha de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|