07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 70,27g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı: Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lactal Salvado. Öğle Yemeği: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Lechuga, Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Manzana, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Tostadas de Arroz. Aperatifler/Diğer: Cereal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|