07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 60,50g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Shoppers Value Mixed Fruit , Bananas , Scrambled Egg , Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Flour Tortilla, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Cream Cheese , Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Akşam Yemeği: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Meat Loaf Made with Beef, Baked Potato (Peel Eaten), Country Crock Shedd's Spread Original, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Aperatifler/Diğer: Cub Foods Bartlett Pear Halves, Whipped Cream (Pressurized Container), Great Value Sugar Free Strawberry Jello. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
congratulations to you on your weight loss Cathy
08 Mar 22 üye tarafından: buenitabishop
|
Thank you! I am on my way!!!
08 Mar 22 üye tarafından: Cathy4444
|
08 Mar 22 üye tarafından: buenitabishop
|
09 Mar 22 üye tarafından: Cathy4444
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|