07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 78,39g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Coleslaw . Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Sugar Cookies (with Margarine) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|