07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 188,12g | Karb: 66,35g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», BSN Amino X. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|