|
😀🙌🏻
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 64,34g | Karb: 139,48g.
Kahvaltı: Nueces, Arándanos, Loncoleche Protein Milk, Nestlé Leche Condensada, Soprole Protein+ Sabor Frutilla, Don Ricardo Mantequilla , La Granja Huevos Gallinas Libres, Biofood Alulosa , Harina de Trigo Integral, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Öğle Yemeği: La Granja Huevos Gallinas Libres, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Akşam Yemeği: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Kingsbury Pan Hi Low. Aperatifler/Diğer: Oreo Galleta Original, Livean Néctar de Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|