07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 71,70g | Karb: 159,78g.
Kahvaltı: Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Banana, Fiocchi d'Avena, Horeca Frutti di Bosco Surgelati , Carrefour Bio Crema Spalmabile 16% di Nocciole. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Coste, Maionese, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pane Comune, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Esselunga Banana, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|