07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 50,01g | Karb: 76,18g.
Kahvaltı: Ананас, Глобус Сыр Палермо, Брокколи, Лук, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Клубника. Akşam Yemeği: Тануки Салат Кейко, Тануки Чикен Спайси. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|