07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 41,25g | Karb: 126,19g.
Kahvaltı: El Carriel Arepa de Maíz Oblea, Leche Deslactosada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Öğle Yemeği: Zenú Chorizo de Ternera, Whisky, Whisky, Plátano Maduro, Brócoli, Zenú Chorizo de Ternera. Akşam Yemeği: Mandarina, Mandarina. Aperatifler/Diğer: Jet Chocolatina Jet, Jet Chocolatina Jet, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|