07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 14,60g | Prot: 39,96g | Karb: 83,92g.
Kahvaltı: Toning Avena en Hojuelas, Peras. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, Latti Queso Campesino , Tomate Verde, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Almendras. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|