07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 126,62g | Prot: 110,13g | Karb: 225,10g.
Kahvaltı: Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Annie's Homegrown Organic Cheddar Bunnies. Öğle Yemeği: Red Robin Steak Fries, Bacon, Red Onions, Red Robin Turkey Burger. Akşam Yemeği: Pork Spareribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jasmine Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Blueberries , ZOA Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|