08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 20,66g | Karb: 68,83g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Печенью. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|