|
Ура, первые мои 5кг.буду дальше идти к своей цели.
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 72,87g | Karb: 85,85g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Рыбные котлеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|