08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 14,01g | Karb: 54,96g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|