08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 90,99g | Karb: 105,39g.
Öğle Yemeği: Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Akşam Yemeği: Yoki Lentilha, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Tomates, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Paçoca, Max Titanium Whey Protein Femini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@danielademedeiros Kilo Geçmişi
|