08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 82,69g | Karb: 297,69g.
Kahvaltı: Vaasan Хлебец, Nespresso Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша. Öğle Yemeği: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Лента Хлебец , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Елизавета Хлебец, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|