08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 22,61g | Karb: 66,76g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Салат Овощной с Маслом, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|